Nauka o ishrani
prilagođena vama.
Od precizne dijetoterapije do optimizacije sportskih performansi, naši protokoli su zasnovani na kliničkim dokazima i individualnoj biohemiji.
Pristup koji prevazilazi brojanje kalorija. Fokusiramo se na metaboličko zdravlje i dugoročnu održivost.
U Nutriciologiji Beograd verujemo da ishrana nije samo gorivo, već informacija koju šaljete svom telu. Naš rad se bazira na detaljnoj analizi vašeg trenutnog stanja, laboratorijskih nalaza i životnih navika kako bismo kreirali individualni jelovnik koji donosi rezultate.
Bilo da je vaš cilj redukcija telesne mase, rešavanje insulinske rezistencije ili poboljšanje varenja, svaki program prati stroge nutricionističke standarde uz stalnu podršku našeg stručnog tima.
Medicinska Redukcija Telesne Mase
Nije reč o izgladnjivanju, već o optimizaciji metabolizma. Ovaj program je namenjen osobama koje žele da smanje procenat masnog tkiva na zdrav i medicinski opravdan način, bez jo-jo efekta.
- Analiza sastava tela: Precizno merenje mišićne mase, masti i visceralnih masnoća.
- Personalizovan plan obroka: Recepti usklađeni sa vašim radnim vremenom i ukusima.
- Monitoring: Dvonedeljne kontrole i prilagođavanje plana.
Ishrana kod Hroničnih Stanja
Specifična dijetoterapija za stanja kao što su dijabetes tipa 2, insulinska rezistencija, Hašimoto tireoiditis i digestivni problemi (IBS, SIBO).
- Tumačenje laboratorijskih analiza i hormonskog statusa.
- Antiinflamatorni protokoli ishrane za smanjenje sistemske upale.
- Edukacija o nutritivnoj vrednosti namirnica i glikemijskom indeksu.
Sportska Nutriciologija
Za profesionalne sportiste i rekreativce koji žele da maksimizuju svoje rezultate, ubrzaju oporavak i spreče povrede kroz adekvatnu suplementaciju i tajming obroka.
- Periodizacija ishrane u skladu sa ciklusima treninga.
- Izrada plana suplementacije zasnovanog na dokazima.
- Strategija za "dan utakmice" ili takmičenja.
Online Konsultacije
Gde god da se nalazite, stručni saveti su vam dostupni putem video poziva. Rezervišite termin za inicijalni razgovor u trajanju od 45 minuta.
Radno vreme
Ponedeljak-Petak: 09:00-18:00
Kako radimo?
Konsultacije
Detaljan razgovor o vašoj istoriji bolesti, navikama i motivaciji.
Analiza
Pregled krvne slike i antropometrijska merenja sastava tela.
Izrada plana
Kreiranje specifičnog protokola ishrane i suplementacije.
Praćenje
Redovne kontrole i edukacija za samostalno održavanje postignutog.
Lokacija Centra
Beograd
Knez Mihailova 12
11000 Beograd, Srbija